维生素c一天一片有害吗，维生素c服用多长时间就可以停了
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一、维生素c服用多长时间就可以停了
具体可以服用多长时间停药，也是需要根据每个患者的身体情况来进行决定的，由于每个患者的疾病情况都是不同的，所以服用的药量及服用药物的时间也会产生一定的差异，在服用药物期间也是需要遵从医嘱，不要擅自的停药或者是擅自的更改药量，不然都会影响到治疗的效果。
二、吃维生素C能停吗
吃维生素C补一段时间是可以停的，因为吃维生素C可以通过食物获取，不需要长期的吃吃维生素C，富含维生素C的食物有;西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、红薯、芹菜、胡萝卜。其中水果中猕猴桃冠称维c之王。可以多吃一些该类食物。多运动锻炼。
三、欧莱雅真维c的正确使用步骤
您好，1.清洁面部：先用洁面产品清洁面部，洗净后用毛巾轻轻擦干。
2.使用爽肤水：在脸部涂抹适量的爽肤水，帮助皮肤吸收欧莱雅真维c更好。
3.取适量欧莱雅真维c：用手指蘸取适量欧莱雅真维c，点在脸部和颈部，轻轻XX至吸收，避免接触眼部区域。
4.涂抹面霜：等待欧莱雅真维c完全吸收后，再涂抹面霜锁住营养，保湿。
5.注意防晒：使用欧莱雅真维c后，应注意防晒，避免皮肤受到紫外线的伤害。
建议早晚使用，每次使用量不要过多，适量即可，长期使用效果更佳。
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