黑豆子泡醋有什么功效 黑豆又叫什么名称
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一、黑米黑豆黑芝麻燕麦的功效
一起吃的话是可以起到养生的功效,而且也能够起到祛湿,同时也能够起到瘦身或者是减肥也能够帮助美颜,经常吃一些黑米,黑芝麻也是能够帮助头发变黑的,而且也能够起到补脑的功效的,所以在日常生活中也可以多吃一些黑米黑芝麻,燕麦之类的。
二、每天坚持吃几颗炒黑豆对身体有好处吗
长期坚持吃黑豆是对身体有好处的。黑豆营养丰富。黑豆富含蛋白质和氨基酸,可以充沛体力,抗衰老;黑豆膳食纤维含量高,可以促进排泄肠道畅通,有毒废弃物顺利排放;黑豆含有不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇;黑豆含有丰富的矿物质,可以延缓大脑老化,
三、黑豆又叫什么名称
名称:黑豆学名:Soybean(GlycineXXxvar)别称:乌豆、枝仔豆、黑大豆分布:原产中国东北,现河南亦有种植。分类:蝶形花科品种:有青仁黑豆、恒春黑豆用途:为食用蔬菜,营养价值很高花期:12~3月盛产管理:性喜温暖,耐高温,生育适温18~30度功效现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤XX等。黑豆皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,能清除体内XX基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内XX基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。另外,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。调补服法:1、煮料豆法即与它药同煮,明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载"煮料豆药方:老人服之能乌须黑发,固齿明目。"此方用当归12克,川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克,杜仲、炒黄芪各6克,牛膝、生地、熟地各12克,青盐20克,首乌、枸杞子各25克,同黑豆煮透去药,晒干服豆。张石顽《本经逢原》述黑豆"入肾经血分,同青盐、旱莲草、何首乌蒸熟,但食黑豆则须发不白,其补肾之功可知"。这些都是以黑豆与药物同煮,然后去药食豆之法。2、单服法不与其它药同煮即具补肾养血之功。《本草纲目拾遗》言其"服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病"。单方验方举例如下:资源中国治盗汗:黑豆、浮小麦各30克,水煎服;或用黑豆、浮小麦各30克,莲子8克,黑枣7枚同煮。头昏畏明:以黑豆30克,菊花12克,枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。腰痛:黑豆30克,炒杜仲15克,枸杞子12克,煎水服。月经不调:黑豆30克,苏木15克水煎,加红糖调服。筋骨痹痛:黑豆30克,桑枝、枸杞子、当归各15克,独活9克,煎服。婴儿湿疹:黑豆油30毫升,黄蜡15克,共熔化为膏,涂患处。烫伤:黑豆250克,煮浓汁,取适量涂患处。
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