大家好，今天小编来为大家解答什么XXX最管用这个问题，XXX哪种最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
目前市场上有很多保健品，其中大部分是保健品，还有很多夸张的宣传效果。目前，正式列入减肥清单的药物有奥利司他、利拉鲁肽等。对于轻度至中度肥胖，最好不要使用药物，而是使用饮食控制和锻炼。只有严重肥胖的人才能在饮食控制和锻炼的基础上使用XXX物或手术。运动必须持续，建议有氧运动。
如果想要安全不反弹的减肥的话，一般是不推荐吃XXX的，因为吃XXX很容易导致人出现副作用，都会出现头晕眼花，浑身乏力，恶心，腹痛，腹泻等XX现象，而且在停止吃XXX以后，还容易出现反弹的现象，所以一般是不推荐吃XXX的。
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