养胃粥有哪些食材(养胃粥的做法和配方)
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一、最好的养胃粥
答：最好的养胃粥当属小米粥，好的小米熬出的粥对胃非常好，煮小米粥时再点淮山药，红枣，先大火烧开，再小火熬，最好用砂锅，可以说是最好的养胃粥。
二、健脾养胃粥的做法
山药和莲子粥，取适量新鲜山药和莲子做成粥喝，莲子和粥必须煮到足够的时间一起吃。功效:温胃健脾，最适合脾阳不足的儿童饮用。小米山药粥，洗净和捣碎的山药，用小米煮成粥，然后加入适量的糖，空腹食用，有健脾和腹泻，消化和停滞的作用。适用于脾胃虚弱、消化XX的儿童。土豆粥是将土豆去皮、洗净、切成小块，并与米饭一起煮成粥。具有健脾益气的作用，适用于胃干、胃痛、便秘。
三、养胃粥的做法和配方
原料
大米200克，小米100克，绿豆，葡萄干各适量，花生米30粒，红枣10枚，核桃仁2个。
调料
红糖少许。
做法
1、将大米，小米，绿豆，花生米，红枣，核桃仁，葡萄干去除杂质，放入清水中淘洗干净，捞出沥干备用。
2、坐锅点火，加入适量清水，先放入绿豆煮至七分熟，再下入大米，小米，花生米，红枣，核桃仁，葡萄干，旺火煮沸后转小火煮至粥将成，然后撒入红糖搅拌均匀，即可出锅装碗。
四、养胃杂粮粥最佳搭配有哪些
养胃的粥有好多种，比如杂粮粥里可以放上小米还有山药枸杞红枣等东西，一起熬粥，小米有清理肠胃的功效，山药和红枣枸杞可以养生，还可以补血开胃，经常吃小米山药红枣粥，不管大人小孩吃了都有补气血的功效！
五、养胃的粥有哪几种
有红枣莲子粥南瓜小米粥糯米扁豆粥山药莲子粥胡萝卜小米粥红薯粥莲子芡实粥银耳粥参岑粥黑豆龙眼粥这些粥都有养胃护胃的功效
六、五谷养胃粥的做法
所需材料：
糯米、小米、玉米、红豆、薏米各适量，水适量。
步骤：
1.将糯米、小米、玉米、红豆、薏米混合后浸泡30分钟，然后将水倒入锅中，加入混合后的五谷杂粮。
2.大火煮沸后转小火，煮至粥变稠糯，期间需不断搅拌，以免粘锅。
3.最后加入适量的白糖，根据个人口味调整甜度即可。
五谷养胃粥需要注意以下几点：
1.杂粮浸泡时间不宜过长，否则容易影响口感。
2.煮粥时需要不断搅拌，以免粘锅。
3.粥煮至稠糯后，可根据个人口味加入适量的白糖。
好了，关于养胃粥有哪些食材和养胃粥的做法和配方的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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