女人喝什么降肝火最好 女性肝火旺有哪些影响因素，如何改善呢
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一、女人补气血不足降肝火旺怎么办
女人补气血不足降肝火旺首先要学会控制情绪，尽量减少大动肝火次数，以免暴怒伤肝，二是养成规律的生活习惯，经常运动，三是饮食上要多吃清淡的食物，但要保持营养均衡，补充维生素a，适当多吃苦瓜、杏仁、苦菊、芹菜、莲藕等。如果偶尔肝火旺，不必就医，自行XX两侧太阳X、行间X以倾泄肝火，减轻不适症状。
二、女性肝火旺有哪些影响因素，如何改善呢
易发怒,注意力不集中，面色暗淡，甚至还会影响内分泌系统。月经不正常，大便干结，口苦口渴。头疼眼涩、皮肤出油、起痘。睡眠质量不佳等，这都是由于肝火旺盛造。一、注意饮食，不要吃易上火的食物。二、保持情绪稳定，人的情绪对肝脏的影响非常大，肝脏喜疏恶郁。三、坚持适量的运动，运动是可以养肝的，但是不能太剧烈。
三、女性肝火旺的症状是什么
女性肝火旺的症状，会表现为头晕、面目红赤、红潮难退、暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚，病情严重的还会出现晕厥、XX的情况。中医认为肝火旺会导致身体上部有热或者上冲的特点，就是火性往上窜的感觉。
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