甜菜根的营养价值与食用方法

甜菜根的营养价值与食用方法甜菜根是一种根茎蔬菜，也称为“甜菜根”，“甜菜头”等。它的外观呈圆锥形或圆球形，表皮光滑，颜色有红、紫、黄等多种颜色。甜菜根的营养价值极高，它含有丰富的维生素和矿物质，对人体有很多好处。营养成分