杨梅的功效和作用减肥 吃杨梅的好处
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于杨梅的功效和作用减肥，吃杨梅的好处这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、杨梅性能
杨梅从形态特征、生长环境、营养价值这三个性能来看：
1.形态特征：核果球状，外表具XX状凸起，径1-1.5厘米，栽培品种可达3厘米左右，外果皮肉质，多汁液及树脂，味酸甜，成熟时深红色或紫红色。
2.生长环境：喜酸性土壤，原产中国温带、XX带湿润气候的海拔125-1500米的山坡或山谷林中。
3.营养价值：优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸。
二、吃杨梅的好处
生津解烦，和中消食，解酒，涩肠。杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥
三、杨梅的用处
答:杨梅作用很多，例如:XX杨梅酒，腌制杨梅干等，杨梅口味酸甜，可以生津开胃，杨梅中具有丰富的杨梅酸和维生素C，腹胀不消化，食用杨梅可以起到暖胃消食的作用。
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