喝牛奶能否帮助身高增长？晚上喝牛奶会让你长高吗？

喝牛奶能否帮助身高增长？晚上喝牛奶会让你长高吗？许多人相信喝牛奶可以帮助身高增长，但是这个想法是否真的正确呢？本文将探讨喝牛奶与身高增长之间的关系。牛奶中的营养素牛奶是一种非常营养丰富的饮料，其中包含了人体所需的许多营养物质，如钙、蛋白质、维生素D等。这些营养物质对于骨骼生长和维护非常重要，因此喝牛奶有助于保持骨骼健康。牛奶与身高增长虽然牛奶中的营养物质对于骨骼健康非常重要，但喝牛奶是否真的可