7天清水辟谷具体流程？辟谷餐的正确方法

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下7天清水辟谷具体流程的问题，以及和辟谷餐的正确方法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！一、辟谷期间的正确方法步骤第一阶段：前3天断食疗法，完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水。第二阶段：中8天蔬菜水果餐，不可过量，禁食主食，脂肪和