吃苦瓜的好处有哪些，苦瓜吃了有什么好处
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一、吃苦瓜有什么好处
具体好处如下:1，吃苦瓜可以开胃健脾，增加食欲。
2，吃苦瓜还可以降暑解毒。
3，吃苦瓜还有杀菌的作用。所以，吃苦瓜的好处是很多的。
二、苦瓜降血压有效果吗
苦瓜如果经常食用可以降低血压。其他具有抗高血压作用的食物包括芹菜、山楂、黑木耳、罗布麻、绿豆、醋等。然而，食物不能代替药物。食物将在高血压的治疗中起到辅助作用。高血压的控制依赖于抗高血压药物。高血压是一种慢性疾病，需要长期口服抗高血压药物。抗高血压药物包括利尿剂如氢XXX、阻断剂如美托洛尔、钙拮抗剂如硝苯地平、acei药物如依那普利、arb药物如厄贝沙坦片。
三、苦瓜吃了有什么好处
苦瓜的好处多多，可以降低血糖，促进食欲，还可以美容养颜，排毒减肥，最主要的是他含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，保证营养
四、服苦瓜水的作用有哪些
苦瓜水富含碳水化合物、维生素C、维生素A、无机盐、钙、X、铁等营养物质。苦瓜水对人体有以下作用:1.降低血糖、血脂，防止血栓形成，预防心血管疾病。2.预防骨质疏松，调节内分泌，抗氧化，抗菌，延缓皱纹。3.提高免疫力和抗病能力，XX唾液和胃液分泌，XX食欲，帮助消化。4.预防坏血病，保护细胞膜。
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