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家常菜谱之炒苦瓜美味简单的做法分享

2023-07-18 08:40:24养生作者:商小白来源:https://www.xahot.net/阅读

家常菜谱之炒苦瓜:美味简单的做法分享

苦瓜是一种非常健康、美味的蔬菜,可以清热解毒、消食利尿等功效。今天我们就来分享一下炒苦瓜的家常做法,让你轻松做出美味的菜肴。

家常菜谱之炒苦瓜美味简单的做法分享

材料准备

  • 苦瓜 1根
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 油 适量

步骤

  1. 将苦瓜洗净,去掉两头,切成薄片。
  2. 将葱、姜、蒜切碎成末。
  3. 锅中放油,烧热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。
  4. 放入苦瓜片,翻炒均匀。
  5. 加入料酒,继续翻炒。
  6. 加入盐、生抽,继续翻炒至苦瓜变软,即可出锅。

小贴士

1. 需要事先将苦瓜泡盐水中,否则炒出的苦瓜会很苦。

2. 煸炒葱姜蒜末时火不能太大,否则容易糊。

3. 炒苦瓜时也需要中小火,否则会糊。

4. 料酒的作用是去腥提味,如果没有料酒可以用啤酒代替。

总结

炒苦瓜是一道简单又美味的家常菜,如果掌握了煸炒的技巧,一定能做出好吃的苦瓜。试试吧!

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