家常菜谱之炒苦瓜美味简单的做法分享
家常菜谱之炒苦瓜:美味简单的做法分享
苦瓜是一种非常健康、美味的蔬菜,可以清热解毒、消食利尿等功效。今天我们就来分享一下炒苦瓜的家常做法,让你轻松做出美味的菜肴。
材料准备
- 苦瓜 1根
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 油 适量
步骤
- 将苦瓜洗净,去掉两头,切成薄片。
- 将葱、姜、蒜切碎成末。
- 锅中放油,烧热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。
- 放入苦瓜片,翻炒均匀。
- 加入料酒,继续翻炒。
- 加入盐、生抽,继续翻炒至苦瓜变软,即可出锅。
小贴士
1. 需要事先将苦瓜泡盐水中,否则炒出的苦瓜会很苦。
2. 煸炒葱姜蒜末时火不能太大,否则容易糊。
3. 炒苦瓜时也需要中小火,否则会糊。
4. 料酒的作用是去腥提味,如果没有料酒可以用啤酒代替。
总结
炒苦瓜是一道简单又美味的家常菜,如果掌握了煸炒的技巧,一定能做出好吃的苦瓜。试试吧!