探究樱桃的丰富营养成分及其对身体的作用

探究樱桃的丰富营养成分及其对身体的作用樱桃，又称樱果，是夏季最受欢迎的水果之一。除了美味可口外，樱桃还具有丰富的营养成分及多种保健功效。营养成分樱桃含有多种维生素和矿物质，包括维生素C、维生素A、维生素K、钾、钙、铁和镁等。此外，樱桃还含有丰富的抗氧化物质，如花青素、类胡萝卜素和类黄酮等。花青素是樱桃中最重要的抗氧化物质