中暑了怎么办？预防和应对中暑的方法分享

中暑了怎么办？预防和应对中暑的方法分享夏季气温高，很容易引发中暑。中暑的症状包括头晕、面色潮红、口渴、乏力、恶心等。如果不及时采取措施，可能会引发更严重的症状，如抽搐、昏迷等。下面是一些预防和应对中暑的方法。预防中暑1.避免在高温时段户外活动，特别是中午12点到下午3点这个时间段。2.在户外工作或活动时，应该佩戴宽边帽子、遮阳伞等防晒用品，减少阳光的直接